矯正を始めるときに「どれくらい痛いんだろう…」と不安に思う方は多いです。
結論から言うと、矯正の痛みは 我慢できない激痛ではなく、違和感やじんわりした痛みが中心です。
この記事では、矯正の痛みの特徴や続く期間、そして対処法をまとめました。
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・矯正は本当に痛いの？
痛みを感じるタイミング
– 装置をつけた直後（数日〜1週間がピーク）
– ワイヤー調整後やマウスピース交換直後
・痛みの種類
– 「歯が浮くような感覚」
– 「噛むとじんわり痛い」
– 食べ物をかむときに違和感を伴う
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・矯正の痛みはどのくらい続く？
– 個人差はありますが、多くの場合 数日〜1週間ほどで軽減します。
– 部分矯正よりも全体矯正の方が痛みを強く感じやすい傾向があります。
– 初回が一番強く、回数を重ねると体が慣れて痛みも軽くなっていきます。
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・矯正の痛みを和らげる方法
食事の工夫
– 柔らかい食べ物（おかゆ、スープ、ヨーグルト）を中心に
– 硬い食べ物や粘着性のある食べ物は避ける
市販の鎮痛薬を活用
– ロキソニンなど一般的な痛み止めを短期間使用してOK（ただし用法用量を守ること）
歯科医院に相談
– ワイヤーが強すぎる
– 装置が口内に当たって痛い
→ こうした場合は歯科医院で調整可能です。無理せず相談してください。
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・痛みを軽減する日常の工夫
– 歯磨きを優しくする（矯正用歯ブラシを活用）
– 就寝前に鎮痛薬を飲んでおくと夜が快適
– 矯正用ワックスを使って装置による口内炎を防ぐ
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まとめ
– 矯正の痛みは「我慢できない激痛」ではなく、違和感やじんわりした痛み程度が多い
– 多くは 数日〜1週間で軽減します
– 食事・セルフケア・鎮痛薬・歯科医院での調整で快適に過ごせます
お金も時間もかかりますが、矯正を経験した多くの方が
「やってよかった！」と感じているのも事実です。
まずは気軽にカウンセリングを受けて、安心して治療をスタートしてみましょう。
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